BUDO TOLEDO
LLama ahora
687 74 59 96 y comienza hoy mismo
ESCUELA DE ARTES MARCIALES
Actividades
A través de la Escuela de Artes Marciales BUDO TOLEDO puedes iniciarte o continuar tu formación en las Artes Marciales con el amplio abanico de disciplinas que te ofrecemos.
Nuestro propósito es prepararte para que seas capaz de defenderte por tí mismo.
Dependiendo de la actividad, aceptamos niños a partir de 3 añitos. ¡Pregúntanos!
JIU-JITSU - Defensa Personal
Clases donde prima el aprendizaje de técnicas con el fin de asentar y profundizar los amplios conocimientos que se obtienen en este Arte Marcial de origen japonés sobre Defensa Personal.
Principalmente el trabajo se realiza por parejas estudiando cualquier tipo de situación de violencia real que podemos encontrarnos en la vida cotidiana.
Es frecuente trabajar encadenamientos de defensas con manos vacías, controles, reducciones y luxaciones o estrangulaciones a partir de amenazas, ataques de puño, patadas, agarres de frente o por la espalda, agresiones por parte de varios adversarios, amenazas y ataques con armas, etc.
Las Artes Marciales llevan implícito de por sí un alto estudio de valores tales como respeto, compañerismo, esfuerzo, lealtad, sacrificio, superación, aceptación de las normas, honor, etc, por lo que es altamente recomendable para una educación sana y deportiva en los niños con las adaptaciones que en las clases se preparan para ellos.
DEFENSA PERSONAL FEMENINA
La agresión física hacia las mujeres es una lacra difícil de erradicar y que por desgracia se encuentra a la orden del día en nuestro país, en nuestra localidad, es nuestro vecindario...
En las clases y cursos de Defensa Personal Femenina instruimos a mujeres sin ninguna experiencia anterior en Artes Marciales tanto a nivel psicológico y emocional como a nivel físico para que sean capaces de responder solas ante una amenaza o agresión violenta.
Además enseñamos a utilizar aquellos elementos de uso común y cotidiano que las mujeres puedan portar encima (paraguas, bolsos, llaves, mecheros, pintalabios, bolígrafos) como verdaderas armas de autodefensa golpeando en puntos vitales o nerviosos para conseguir una protección rápida y eficaz.
Con estos cursos conseguimos que aumenten su autoestima además de su propia seguridad a través de entrenamientos amenos y divertidos, al mismo tiempo que realizan ejercicio físico combinado con técnicas reales.
Lunes de 9:30 a 10:30 A.M.
KARATE
Clases de Karate de la escuela Shito Ryu donde se realizan trabajos individuales en forma de técnica fundamental y katas para conseguir depurar la técnica al máximo y con compañeros donde se realizan bunkais o aplicaciones de las mismas desde distintas situaciones.
El "Karate-do" es un arte marcial en el que se coordina la fuerza, la respiración, el equilibrio y la postura, el correcto giro de cadera y la conexión conjunta de músculos y extremidades, trasladando gran parte del peso corporal y del centro de gravedad al impacto.También contiene una parte deportiva donde la competición se divide en katas y kumite (lucha).
Puesto que es un Arte Marcial se continúan trabajando los valores fundamentales y es altamente recomendable para los niños.
DEFENSA PERSONAL POLICIAL
Clases destinadas principalmente a aquellas personas pertenecientes a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, Vigilantes de Seguridad, Escoltas, funcionarios de prisiones, personal de centros de menores, trabajadores en centros de personas con problemas psíquicos que son agresivos o aquél que por su trabajo en concreto precise de unos conocimientos y habilidades para conseguir protegerse a ellos mismos y a los demás, aparte de neutralizar cualquier amenaza de una manera rápida, contundente y ateniéndose a la legislación vigente sobre la protección de los detenidos para evitar sorpresas en forma de expediente tras una actuación mal realizada.
El trabajo se basa principalmente en defensas, reducciones y controles con manos vacías, defensa o bastón extensible para engrilletar y conducir al detenido sin riesgos.
JIU-JITSU Extrem Fight
Clases destinadas a jóvenes adolescentes o adultos donde nos centramos únicamente en la parte más deportiva del Jiu Jitsu, realizando intensos calentamientos y exhaustivos combates de lucha con las tres partes principales como son puño y pierna - proyección - suelo.
Uno de los objetivos es conseguir una magnífica forma física a través de los ejercicios.
Se evita el contacto duro, pues prima la integridad de nuestro compañero.
También realizamos clases de No Gi, donde los combates se realizan sin kimono para dificultar los agarres a la tela y conseguir una mayor efectividad después.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Clases dirigidas en grupo y en horario matutino con el objetivo de poner nuestro cuerpo en forma a través del ejercicio físico.
Acondicionamiento físico generalizado con ejercicios aeróbicos, divertidos y exigentes circuitos de HIIT quemagrasas (Ejercicios en Intervalos de Alta Intensidad), Entrenamiento Funcional con trabajos específicos en Zona Core, TRX (entrenamientos en suspensión), trabajo de Glúteos-Abdomen-Piernas, juegos de habilidad y estiramientos, etc. etc. componen de manera habitual estas clases amenas y divertidas en un ambiente de compañerismo inmejorable.
En un breve plazo de tiempo comenzarás a notar las mejoras en tu cuerpo. ACTIUD MODO ON.
Martes y jueves de 9:30 a 10:30 A.M.